Acupunctura reprezinta o tehnica de intepare cu ajutorul unor ace foarte subtiri in anumite zone ale corpului, pentru eliberarea durerii sau in scopuri terapeutice. Conform teoriei din medicina traditionala chineza, punctele acupuncturii sunt situate pe meridiane de-a lungul energiei vitale (cunoscuta ca Yin si Yang). Nu exista nici o baza anatomica sau istorica care sa [...]
Filed under: Relaxare | Lasă un comentariu »
Ce alta tehnica de relaxare mai buna ca masajul cunoasteti? Eu una nu am gasit ceva mai reprezentativ. Masajul este una din cele mai vechi arte de insanatosire: documentele chinezesti de acum 3000 de ani atesta utilizarea lui; hindusii vechi, persanii si egiptenii au utilizat masajul ca forma de alinare a durerilor; Hipocrate a scris [...]
Filed under: Relaxare | Lasă un comentariu »
Ce va vine prima oara in minte cand auziti cuvantul “Yoga”? Daca va imaginati femei stand in pozitii imposibile, atunci puteti spune ca aveti o notiune vaga despe ce inseamna Yoga. Dar doar atat – o notiune vaga. Yoga este o disciplina fizica si psihica originara din India ce se imparte in mai multe ramuri: [...]
Filed under: Exercitii de slabit | 1 comentariu »
Pilates este un sistem de fitness dezvoltat in secolul 20 de Joseph Pilates din Germania. In anul 2005, 11 milioane de oameni practicau pilates cu regularitate, in Statele Unite fiind 14.000 de instructori. Pilates spunea ca metoda lui are baza filozofica si teoretica. Metoda sa nu este doar o colectie de exercitii, ci o metoda [...]
Filed under: Exercitii de slabit | Lasă un comentariu »
