Acest regim disociat este un regim de 4 zile si este ideal pentru a pierde din greutate inainte de un eveniment important!
Principala caracteristica este consumarea unui singur tip de alimente in fiecare din cele 4 zile.
Ziua 1: fructe (se alege un singur fruct, de exemplu mar, si se consuma in ce cantitati se doreste).
Ziua 2: lactate – un sigur fel de lactate: branza, lapte sau iaurt, in cantitati la alegere
Ziua 3: cartofi, fierti, fara condimente sau unt.
Ziua 4: carne, slaba, de pui sau vita, nu prajita in ulei.
Succes!
Filed under: Regim de slabit
sunt chiar curioasa de acest regim…am sa-l incerc sa vad daca da roade…